マイクロダイエットの評判ってどうなの?

yajirusi  マイクロダイエット お客様満足度No.1

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製品名 マイクロダイエット
お試し価格 70,560円
会社名 ㈱サニーヘルス
体験談 口コミ・評判

 

食事を楽しみながら痩せられる「マイクロダイエット」です。

 

ダイエットに成功した愛用者の実績は素晴らしいものがあります。

真剣に痩せたいと考えている方に最適な総合ダイエット食品です。

 

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h4マイクロダイエットで食事を入れ替え

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私が実践したダイエット食品で効果的だったのは「マイクロダイエット」です。

 

私は暴飲暴食と運動不足がたたり、体調不良と肥満を抱えていました。

 

運動するにも基礎体力も無く、まず10キロ程体重を落とさないと、ランニングするにも膝に負担がかかるような状況でした。

 

そこで食事から何とかしようと思い、断食を思ったのですが続きません。
断食したら、逆にお腹が減った反動で余計に食べてしまいました。

 

その時に知人から教えて貰ったのがマイクロダイエットだったのです。
食事を抜くのではなく、普段の食事から1.2食分だけダイエット食品に変えるというだけのものです。

 

これは、カロリーの主原因要素である、糖質、脂質を抑えて、 タンパク質、ビタミン、ミネラルなど体作りに必要な栄養素を補ってくれる、カロリーコントロール食品になります。

 

ダイエットを安全に行う為には、外に出すだけでなく、減量中でも栄養素を体の中にしっかり入れていくという事が欠かせません。

栄養素も取らずカロリーカットだけでは体に無理が来ます。

 

マイクロダイエット1食分には、1日に必要な栄養素の1/3以上が詰まっているとされます。
1食で約50種類もの栄養素があり、普段の食事では補うことが難しい栄養素を、バランスよく含んでいる事が特長です。

 

大体最初の一週位から効果が出てきました、1か月もあれば、不摂生状態からなら5キロ程落ちるかもしれません。

私は無理なく、一食分だけ続けて3キロ落としまして、そこから3か月位かけて7キロ程落ちてから、軽いジョギング等取り入れる位に体が元気になりました。

 

コツとしてはカロリーカットしつつ栄養素も満ちているので、普段の食事も腹八分位にしていくのが良いと感じます。

1食だけ変更しても残り2食が暴飲暴食では効果は薄いですし。

 

食事改善と体質改善も兼ねて食環境の見直しもやりやすくなると思います。

適度な食事と運動を組み合わせて継続していって下さい。

 

h4マイクロダイエットを購入しました。今度こそ成功させます。

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女性なら誰しもスリムなボディーを得たいと、ダイエットを考えるものですネ。

私も様々なエクササイズ系のダイエットに挑戦して来ましたが、すぐに挫折してしまいました。

 

理由は、OLでひとり暮らしの私は、帰宅して食事の準備や掃除、洗濯などの家事をこなすと、あとはテレビを見てボーっとしていたくなってしまいます。

そこから、エクササイズをする元気がなく、挫折してしまうのです。

 

でも、「やはり痩せたい!」そこでダイエット食を始めようと思いました。

 

ダイエット食とは、痩せ薬ではなく、食事での摂取カロリーを基礎代謝以下のカロリーに抑えた食事をする事です。
朝食は、食パン半切れと、野菜ジュースとし、飽きないように、ジュースの味を色々変えることにしました。

 

昼食は、会社の食堂のメニューに低カロリー食があり、摂取カロリーも分かります。
そして、夕食は自分でカロリー計算し、低カロリーな食事を作ることができないので、市販のダイエット食品を試すことにしました。

 

ネットで、人気ランキングなどを調べ、それを参考に選択しました。

 

長く続けるには、美味しくて飽きが来ないこと、また種類が多い事、さらに腹持ちが良い事、価格がそこそこで自分の予算にあう事、などを考え、サニーヘルス社の「マイクロダイエット」を購入しました。
一箱にリゾットとパスタが各2種類、合計4種類が14食分用意されており、カロリーは1食260kcal程度です。

 

そしてドリンクは、桃やイチゴ、バナナなど7種類のシェイクが14食分。

 

これらを毎日気分で選択するようにしました。

味は良く、これなら続けられそうです。

 

飽きが来れば、他のメーカー品も追加して変化を付けると続けられそうです。

ダイエット食品はレトルトや冷凍で提供されるため、食事の準備も軽減されます。

 

エクササイズも時々行い、今度こそスリムな身体をゲットしたいと思ってます。

がんばります。

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