ローカロ生活で手軽においしくダイエット

私も以前はものをたくさん食べながらやせることはできないかという悩みを抱えていました。

 

太りやすい体質の人にとっては食べることこそが生きがいとなってしまいますので、まず食べる量や頻度を減らして、体重を落とすという選択がよっぽどのことがない限りはとりにくいのが実情です。

そういう食生活の問題から来る肥満は運動しても変化がなく、むしろ運動してカロリーを消費した分食べてしまって意味がなくなることが多いので、注意が必要なのです。

 

私はそういう状況を打破するために、食べることそのものはあきらめずに、食べるもののカロリーを減らしてやせて行こうと決心したのです。

そんな私がおすすめしたいダイエット用低カロリー食品は「ローカロ生活」という商品です。

 

これはただのインスタント食品にしか見えないかもしれませんが、その実態はかなり考えられた商品になっています。

 

ローカロ生活「ミニフランスパンdeスープ」という商品名なのですが、中身はただのインスタントのスープ食品に見えます。

他にも雑炊などのバリエーションがあるようですが、私にはこのスープとフランスパンがセットになっているものがおいしかったです。

 

味付けはやや濃い目でおいしいのにも関わらず、一食あたりのカロリーは破格の80kcal程度、フランスパンで炭水化物もとれるのでおなかに満足感を与えてくれて、その低カロリーでも十分に食欲を満たしてくれます。

味も何種類もよういされていて、それらを組み合わせることで飽きが来ないようになってもいます。

 

フランスパンを浸して食べるのが贅沢なご馳走のように感じられるのに、カロリー摂取を確実に減らせられますよ。

 

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