マクロビオティック入門のセットをダイエット食品として利用しています

makuro

 

私が愛用、常備しているダイエット食品は、オーサワジャパンの「マクロビオティック入門セット」です。

本来は、マクロビオティックという、陰陽に基づいたベジタリアンの食事法を始めたい方のために用意されているものですが、ちょっと体重が増えてしまった時の、ダイエット食品としてもとても便利です。

 

このマクロビオティック入門セットをダイエット食品に選んだ理由は、カロリーが低いだけでなく、これ自体が非常に身体にいいものである、ということと、普段通りの食事を摂りながらダイエットできるということです。

後者については、レトルトで主食からおかずまでがそろうので、むしろ、普段よりも簡単なくらいです。

1週間分1日3食のセットなので、全部で21食分入っています。

週末の2日間ずつ利用すれば、2ヶ月にわたって使うことができます。

 

マクロビオティック入門セットはデトックス効果に優れているので、体重が落ちるだけでなく、お肌の調子がよくなります。

そのため、便秘気味と感じた時や、飲み会があった次の日などにも単発で利用したりしています。

 

私は、なかなか3食全てを自宅でとることは難しい生活をしているので、このように、普段の食生活に取り入れる形での利用をしていますが、もちろん、1週間続けて3食利用すれば、かなりの減量効果が期待できるのではないかと思います。

週末の利用だけでも1kgから2kgの減量はできています。

 

入門セットをときどき利用することで、普段の食生活に対する意識もかわってきました。

お菓子やドリンクタイプの超低カロリーなダイエット食品に比べると減量ペースはゆるやかかもしれませんが、ストレスもたまらず、太りにくい体質にもなっていくので、結果的には効率がいいのではないかと思います。

サブコンテンツ

このページの先頭へ