電子レンジで使用できる調理なべ

食事は、誰にとっても欠かすことができません。仕事や勉強、そしてレクレーションなどの活動源です。

 

栄養価の高い美味しい食事は生活全体を豊かにしてくれます。

しかし、忙しすぎて、調理をするのが面倒になったり億劫になることもあります。

 

そんな時、カップ麺や菓子パンなどでしのいでらっしゃる方も少なくないようです。

たまになら仕方のないこと。

 

しかし、栄養価の低い食生活を続けていると健康面に深刻な悪影響がでてきます。

 

そんな時、便利にお使いいただけるのが「電子レンジ用調理なべ」。

 

例えばパスタを茹でる時、専用の容器(なべ)にパスタを入れて水を加えます。

専用のフタを閉めてレンジに入れれば、これで熱々のパスタが茹で上がり。

 

野菜は不足しがちですが、野菜を大量に摂るコツは調理することです。

サラダだと大量に見えますが、実際の重量は見た目ほどではありません。

 

電子レンジを使った野菜いためは、いかがでしょうか。

野菜を数種類、適当な大きさに切ってレンジ用のなべの中に入れます。

 

その後は、パストの時と同様、フタをしてレンジでチンするだけ。

出来上がったらオリーブオイルやゴマ油をふると、深みのある味になります。

 

電子レンジを利用して調理できる食べ物の種類は、その他にも色々あり、炊飯も可能です。

時間があれば、普通に野菜いためを作った方が美味しいでしょう。

 

しかし時間がない時の緊急手段としてレンジは、とても便利。準備や後かたずけの手間も省けます。

ちゃんとした調理法にはかないませんが、カップ麺などの食品に比べれば栄養的にもバッチリ。

 

野菜不足の解消にいかがでしょうか。電子レンジ用の調理なべは、100円均一でも販売されている便利グッズです。

サブコンテンツ

このページの先頭へ